想要正确地美白牙齿，可以尝试以下方法：
1. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，早晚各一次。使用牙刷清洁牙齿表面和牙龈，确保去除牙垢和残留食物。
2. 使用牙膏和漱口水：选择含有美白功效的牙膏和漱口水，这些产品中含有去除牙渍的成分。
3. 避免染色食物和饮品：减少摄入染色食物和饮品，如咖啡、红酒、浓茶等，或者在食用后立即漱口以减少牙齿染色。
4. 使用漂白剂：可以使用过氧化氢或氢氧化物来漂白牙齿，但建议在牙医的指导下进行使用。
5. 定期牙齿清洁：每隔一段时间，去牙医处进行牙齿清洁和洁治，以去除牙石和牙菌斑。
6. 戒烟：烟草中的尼古丁和焦油会导致牙齿变黄变暗，戒烟有助于美白牙齿。
7. 注意饮食习惯：增加蔬菜水果的摄入，均衡饮食可以降低牙齿变黄的机会。
8. 不要过度使用漂白方法：过度使用漂白牙齿的方法可能会导致牙釉质受损，所以要注意使用方法和频率。
请注意，正确的美白牙齿需要时间和坚持，效果因个人体质而异。如有需要，最好咨询牙医的建议，以选择适合个人情况的方法。
本届论坛的主题为“在竞争的世界中寻求共同点”，与会者将围绕应对气候变化、保证数字技术发展的可靠和安全、减少不平等并加速实现可持续发展目标、建设更加和平与安全的世界等议题展开讨论。， 该镇各社区（村）及时召开防范一氧化碳中毒工作会，学习传达全镇今冬明春预防一氧化碳中毒工作相关会议精神，用最坚决的态度、最有力的措施，抓实抓细防范一氧化碳中毒各项工作，确保责任落到肩上，行动上不走过场。
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